Föreläsning
Även om det så klart är roligare att cykla på riktigt så delar vi mer än gärna med oss av vår kunskaper eller ger inspiration i form av föreläsningar. Genom åren har vi hållit mer än hundra föreläsningar för klubbar, träningsgrupper, kompisgäng, företag och lärosäten.
Ämnena varierar så klart beroende på vad just ni är intresserade av, men några vanliga rubriker brukar vara:
Träningsplanering och periodisering
Träningsmetoder och övningar
Träning inför Vätternrundan eller CykelVasan
Träning för motionärer, veteraner eller ungdomar
Hur man bäst använder effektmätare
Vår filosofi för träning och coaching
Kontakt oss för en offert
Kontakt oss genom formuläret nedan för att få en offert på en föreläsning.
Värmeträning är en av de starkaste trenderna inom uthållighetsidrott just nu, men hur gör man?
I den här 45 minuter långa online-föreläsningen går våra tränare Erik Åkesson och Fredrik Ericsson igenom grunderna för de som är nyfikna på varför värmeträning kan förbättra prestationsförmågan och hur man gör. Vi har använt värme som träningsstimuli sedan 2015 och har lärt oss massor på vägen, vilket vi delar med oss av.