Värmeträning
Ända sedan Tokyo tilldelades de Olympiska Sommarspelen 2020 har värme har varit ett hett ämne inom idrottsforskningen eftersom det statistiskt sett skulle bli det varmaste OS hittills. Tack vare denna forskning och erfarenheterna från alla idrottare som förberedde sig inför Tokyo har vi lärt oss otroligt mycket om hur värme påverkar prestationen och hur man förbereder sig inför prestation i värme.
En mer överraskade upptäckt under den här perioden har varit att värme även är ett effektivt och användbart träningsstimuli för att förbättra prestationsförmågan i svalt klimat. Vi har använt värme som träningsstimuli sedan 2015 och har under de här åren samtal på oss en mängd kunskap och erfarenhet och hjälper gärna fler cyklister använda värme i sin träning.
Värmecoach
Vi är certifierade coacher inom värmeträning av CORE Bodytemp, som är världsledande inom kärntemperatuer-mätare för idrott och träning.
Vår guide till värmeträning för cyklister
Vår guide till hur du använder värme som träningsstimuli för ökad prestationsförmåga som cyklist. 12 sidor med en teoretisk bakgrund om hur värme påverkar kroppen, hur man genomför värmeträning på olika sätt och hur man styr och periodiserar sin värmeträning.
Personlig värmeträning
Ett paket med 60 minuter rådgivning kring hur just du bäst använder värme som träningsstimuli, ett 4 veckor personligt utformat träningsprogram med värme och 10 dagar hyra av en enhet CORE Bodytemp.
2300 SEK (ordinarie pris 2800 SEK)
CORE Bodytemp
Hyr en enhet CORE Bodytemp att använda i samband med en period med värmeträning. Med en CORE kan du kontinuerligt och realtid hålla koll på kroppstemperaturen så att du kan få ut maximalt av din värmeträning.
Pris
100 SEK per dag
300 SEK för 5 dagar
500 SEK för 10 dagar
1000 SEK för 30 dagar
Kostnad för porto/frakt tillkommer