Coaching och program:

Många cyklister uppskattar att få hjälp med strukturen på sin träning, att få stöd av en tränare när de har frågor och funderingar eller behöver extra inspiration och nytänkande. Vi har flera tjänster som passar allt från nybörjare till elit inom cykelcross, landsväg, mountainbike och velodrom.

Personlig coaching är vad det låter som, en tränare som finns till hands när du behöver den. Vi bygger en utvecklande tränare-adept-relation.

Med ett personligt program får du ett individuellt anpassat träningsprogram att sätta tänderna i.

För den som inte vill ha något träningsprogram utan bara vill ha rådgivning kring specifika frågor finns vi som bollplank.

"Hands on":

Cykling handlar sannerligen inte bara om intervallserier, periodisering och intensitetszoner. Cykling är ett hantverk. För att utveckla din förmåga som cyklist jobbar vi "hands on" med dig ute på cykeln, oavsett om det gäller att våga använda pedaler man sitter fast i eller avancerade tekniker. 

Vi skräddarsyr personliga pass för individer och grupper. För ungdomar är hantverket extra viktigt och därför har vi samlat våra tjänster mot ungdomscyklister på en egen sida.

Vi erbjuder Sveriges mest informativa test för cyklister, som vi kallar personlig prestationsprofil, i samarbete med Högskolan Dalarnas idrottslaboratorium (LIVI). För MTB-cyklister finns Lugnet XC test track, som vi utvecklat för att hjälpa XC-cyklister identifiera vilken typ av åkning som är deras styrka eller svaghet.