Cyklister blir ofta svaga och stela kring fotleder, knän, höft, bål och axlar. För att motverka detta i tidig ålder har vi tagit fram ett styrkeprogram för ungdomscyklister (och äldre cyklister som vill hålla sig ungdomliga) med övningar för att öka rörlighet och styrka i de musklerna som normalt sett är mest eftersatta.