Träningsguide Labyrint

Träningsguide

19,00 kr inkl. moms

Instruktioner och beskrivningar av den träning och övningar vi använder med våra kunder.

Levereras via nedladdningslänk till den e-postadress som anges vid beställning.

Produktbeskrivning

En guide som alla som köper ett personligt träningsupplägg från FE Träningsoptimering får för att tolka olika förkortningar i träningsprogrammet och för att förstå hur olika träningsövningar ska genomföras.

Även om du inte har ett träningsprogram från FE Träningsoptimering kan guidens innehåll vara användbart för både nybörjare och experter samt ge nya idéer och inspiration till träning.

Guiden är på 38 sidor och innehåller följande avsnitt:

  • Inledning med beskrivning av målet med guiden och lite träningsfilosofi
  • Träningszoner för puls, effekt, känsla och mer avancerade aspekter av intensitet och träning
  • Träningsmedel och träningsformer
  • Träningsmetoder och beskrivning av alla 33 olika träningsövningar
  • Stöd för egna beslut att förändra träningen

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Träningsguide”