Puls_bild

Pulsbaserad träning för cyklister

99,00 kr inkl. moms

E-bok om hur man använder sin pulsmätare på bästa sätt i sin cykelträning.

Levereras via nedladdningslänk till den e-postadress som anges vid beställning.

Produktbeskrivning

13 sidor lång e-bok om hur du på bästa sätt använder din pulsmätare i din cykelträning.

Pulsen är idag det vanligaste måttet på träning. Den är dock en besvärlig träningskamrat eftersom den lätt påverkas av olika saker och beter sig lite annorlunda i olika situationer, vilket gör att den är svår att använda som mått på träningen utan att veta lite mer om dess egenskaper.

Innehåll:

  • Introduktion
  • Träning med pulsmätare
  • Temperatur
  • Vätskestatus
  • Träningsbelastning
  • Trötthet
  • Mentalt tillstånd
  • Hög höjd
  • Kost
  • Träningszoner
  • Tester
  • Allmänna ”tips & tricks”

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Pulsbaserad träning för cyklister”